Schon in meiner Kindheit habe ich unzählige Stunden mit meinem Großvater und meinem Vater in der Natur und im Wald verbracht. Diese Erlebnisse haben mir ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und innerer Ruhe geschenkt. Die Faszination für die Schönheit der Natur habe ich mir bis heute bewahrt und möchte diese Begeisterung an andere Menschen weitergeben.
Seit mehr als 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Gesundheit, Ernährung, Achtsamkeit und Stressabbau. Meine Erfahrungen im Leistungssport haben mich gelehrt, dass neben einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung vor allem mentale Stärke und innere Ruhe entscheidend für ein gesundes Gleichgewicht im Leben sind.
Aus diesem Grund habe ich im Oktober 2021 die Ausbildung zur Kursleiterin für Shinrin Yoku und 2023 zur Kräuterfachfrau abgeschlossen. Heute bin ich davon überzeugt, dass wir echte Entschleunigung nur durch uns selbst und in Verbindung mit der Natur erfahren können.
Mein Anliegen ist es, altes Wissen zu bewahren und weiterzugeben, und dabei auf unser Bauchgefühl zu hören. Es erfüllt mich mit großer Freude, wenn ich die Erleichterung und das Glück in den Gesichtern meiner Teilnehmer:innen sehe.
